18/05/2012

A Meditação e o Neurofeedback

   A meditação é um campo onde o Neurofeedback está deixando a sua marca. Durante a meditação o cérebro emite forte amplitude das frequências alfa/teta  e  quanto maior a produção de teta, maior a profundidade do transe. Durante o estado de teta (4 a 8 Hz)  as pessoas experimentam  insights criativos e experiência de estados de cura profunda.

  
   Segundo o pesquisador neurocientista J.M. Allmam,maiores desempenhos físicos e mentais  requerem um estado especial de concentração e absorção intensa. Esse estado de absorção excepcionalmente intenso requer aumento da atividade alfa  EEG . Allman ainda relata, que pouco antes das melhores jogadas de um atleta, existe um grande estouro de atividade das ondas cerebrais alfa. Esse estouro de atividade das ondas alfa resulta no  aumento do desempenho atlético. Esse pico foi medido em jogadores de basquete antes das partidas, jogadores de golfe antes das competições e os atiradores de arco e flecha antes de atirar.

    O treinamento de Neurofeedback para o aumento de ondas cerebrais alfa, capacita os atletas para um  intenso estado de  absorção e concentração.Essa capacidade pode melhorar significativamente  o desempenho atlético. 

    Experiências foram realizadas também em  estudantes universitários em um  curso de arco e flecha. Suas ondas cerebrais foram medidas antes e após o curso. Os alunos que se tornaram bons arqueiros desenvolveram a capacidade de produzir grandes explosões de ondas cerebrais alfa pouco antes de atirar. Com o treinamento Neurofeedback de ondas alfa , essa capacidade naturalmente desenvolvida pode produzir performances de alta qualidade olímpica.Pode apoiar e permitir um melhor desempenho em atletas que, de alguma forma, não conseguem desenvolver o aumento das ondas  alfa nos seus treinos normais. 

    Com muito esforço e determinação, o treinamento intensivo das ondas cerebrais alfa, promete as recompensas de pico de desempenho não somente para o atletismo,mas para os negócios, ciência, educação,  liderança, desenvolvimento das artes e provavelmente todas as áreas da atividade humana onde buscamos a superação dos nossos limites.