As ondas cerebrais são formadas por vibrações
elétricas e são o meio de comunicação entre nosso cérebro, mente e corpo.
É o aparelho eletrônico
Eletroencefalograma (EEG) que mede e registra o padrão dessas ondas
cerebrais,essa atividade eletromagnética gerada pelo cérebro.
As ondas elétricas cerebrais são medidas de duas
maneiras: uma é mensurada pela frequência ou a velocidade dos impulsos
elétricos e a outra é medida através de sua amplitude, ou o tanto de força que
possui a onda cerebral.
Ondas cerebrais são classificadas por
frequência em cinco tipos:
BETA, ALFA, TETA, DELTA e GAMA. O
Eletroencefalograma registra graficamente as correntes elétricas
dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro, através de eletrodos aplicados
em diversas regiões do couro cabeludo.
Ondas cerebrais BETA são rápidas. (13 a 38 ciclos
por segundo) Beta é o estado de pensamento normal, sua consciência externa
ativa e o processo de pensamento. No estado Beta, os neurônios transmitem
as informações muito rápido, permitindo atingir estados de
concentração.Com ondas Beta somos capazes de exercer nossas funções no mundo
exterior.O treinamento das ondas Beta pode aumentar habilidades
cognitivas,de concentração e de velocidade de raciocínio.
Ondas cerebrais ALFA nos permitem o estado de
consciência individual relaxado, visualizações de imagens sensoriais e
devaneio.( 8 a 12 ciclos por segundo)
Alfa está relacionada com o bem-estar,profundo
relaxamento, memória ampliada, sensação de harmonia com a natureza
e recuperação do bem estar físico e mental.
Ondas cerebrais TETA representam nosso
inconsciente.(Apresentam cerca de 4 a 8 ciclos por segundo). Teta está
presente nos sonhos e proporciona a experiência de meditação profunda. Teta
também contém o depósito de solução criativa de problemas. É onde muitas
vezes nós temos a nossa ligação espiritual. Os neurocientistas descobriram que
quando nós experienciamos flashs e insights criativos,estamos ativando a
sincronização dos dois hemisférios ao mesmo tempo.
Ondas cerebrais DELTA retratam nossa mente inconsciente,
o estado de sono profundo. (Oscila cerca de 0,5 a 4 ciclos por segundo).É a
mais baixa de todas as frequências de ondas cerebrais. Em combinação com outras
ondas no estado de vigília, Delta atua como uma espécie de radar - procurando
informações, chegando a entender, no mais profundo nível inconsciente das
coisas, que não podemos compreender através do processo do pensamento.
As ondas Delta nos oferece intuição,recuperação e
cura, sintonia empática e discernimento instintivo.
Ondas cerebrais GAMA estão envolvidas na maior
atividade mental e consolidação das informações. Os meditadores tibetanos
produzem níveis mais elevados de Gama que as outras pessoas, tanto antes como
durante a meditação. (Atividade acima de 39 Hz).
Em um exemplo de atividade cerebral saudável,o
padrão de ondas cerebrais de uma mente desperta combinam: o radar empático e
intuitivo das ondas Delta; a inspiração criativa, a percepção pessoal, e
consciência espiritual das ondas Teta; a capacidade de transição e relaxamento
com consciência das ondas Alfa; a atenção externa e capacidade de processo de
pensamento consciente das ondas Beta,tudo, ao mesmo tempo.
Uma mente é considerada superdotada se suas ondas
cerebrais estão equilibradas entre si, para que possa lidar acertivamente com
cada situação de sua vida. Assim, a partir dessa tecnologia e o método de
treinamento do Neurofeedback , a mente pode aprender as habilidades de mudança
das ondas cerebrais e gerar estados de consciência adequados. Com um pouco de
trabalho duro e disciplina,a decisão de melhorar a mente torna-se uma
realidade.
