Esta técnica permite ao profissional acompanhar a atividade do cérebro do atleta em tempo real e então fornecer treinamento adequado a cada um, ajustando seus limiares para melhorar continuamente sua performance. Ao desafiar o atleta em seu treinamento a aumentar sua capacidade, aumentando progressivamente de treino a treino a dificuldade dos jogos utilizados em seu programa sua performance tende a aumentar , e ao perceber este avanço o atleta pode desafiar sua habilidade a cada treino e se superar cada vez mais. E além de aumentar sua competência em suas atividades durante o treino isto lhe dará confiança e maior estabilidade emocional para repetir esta sensação em situações de estresse que ele geralmente sente durante as competições.
