As ondas
cerebrais são formadas por vibrações elétricas e são o meio de comunicação
entre nosso cérebro, mente e corpo .
As ondas elétricas cerebrais são medidas de
duas maneiras: uma é mensurada pela frequência ou a velocidade dos impulsos
elétricos e a outra é medida através de
sua amplitude, ou o tanto de força que
possui a onda cerebral.
É o aparelho eletrônico Eletroencefalograma (EEG) que mede e registra o padrão dessas ondas cerebrais,essa atividade eletromagnética gerada pelo cérebro.
Ondas cerebrais são classificadas por
frequência em cinco
tipos:
BETA,
ALFA, TETA, DELTA e GAMA. O
Eletroencefalograma registra
graficamente as correntes elétricas dos
hemisférios esquerdo e direito do cérebro, através de eletrodos aplicados em
diversas regiões do couro cabeludo.
Ondas cerebrais BETA são rápidas. (13 a 38
ciclos por segundo) Beta é o estado de pensamento normal, sua consciência
externa ativa e o processo de pensamento. No estado Beta, os neurônios transmitem as
informações muito rápido, permitindo
atingir estados de concentração.Com
ondas Beta somos capazes de exercer nossas funções no mundo exterior.O
treinamento das ondas Beta pode
aumentar habilidades cognitivas,de concentração e de velocidade de raciocínio.
Ondas cerebrais ALFA nos permitem o estado de
consciência individual relaxado, visualizações de imagens sensoriais e devaneio.(
8 a 12 ciclos por segundo)
Alfa está
relacionada com o bem-estar,profundo relaxamento, memória ampliada, sensação de harmonia com a natureza,
recuperação física e mental além de uma ampliada capacidade de obter visualizações. Alfa vem a
ser a porta de comunicação entre o consciente (beta) e o inconsciente (teta).
Ondas cerebrais TETA representam nosso inconsciente.(Apresentam cerca de 4 a 8 ciclos por segundo). Teta está presente nos sonhos e proporciona a experiência de meditação profunda. Teta também contém o depósito de solução criativa de problemas. É onde muitas vezes nós temos a nossa ligação espiritual. Os neurocientistas descobriram que quando nós experienciamos flashs e insights criativos,estamos ativando a sincronização dos dois hemisférios ao mesmo tempo.
Ondas cerebrais DELTA retratam nossa mente inconsciente, o estado de sono profundo. (Oscila cerca de 0,5 a 4 ciclos por segundo).É a mais baixa de todas as frequências de ondas cerebrais. Em combinação com outras ondas no estado de vigília, Delta atua como uma espécie de radar - procurando informações, chegando a entender, no mais profundo nível inconsciente das coisas, que não podemos compreender através do processo do pensamento.
Ondas cerebrais TETA representam nosso inconsciente.(Apresentam cerca de 4 a 8 ciclos por segundo). Teta está presente nos sonhos e proporciona a experiência de meditação profunda. Teta também contém o depósito de solução criativa de problemas. É onde muitas vezes nós temos a nossa ligação espiritual. Os neurocientistas descobriram que quando nós experienciamos flashs e insights criativos,estamos ativando a sincronização dos dois hemisférios ao mesmo tempo.
Ondas cerebrais DELTA retratam nossa mente inconsciente, o estado de sono profundo. (Oscila cerca de 0,5 a 4 ciclos por segundo).É a mais baixa de todas as frequências de ondas cerebrais. Em combinação com outras ondas no estado de vigília, Delta atua como uma espécie de radar - procurando informações, chegando a entender, no mais profundo nível inconsciente das coisas, que não podemos compreender através do processo do pensamento.
As ondas
Delta nos oferece intuição,recuperação e cura, sintonia empática e
discernimento instintivo.
Ondas cerebrais GAMA estão envolvidas na maior atividade mental e consolidação das informações. Os meditadores tibetanos produzem níveis mais elevados de Gama que as outras pessoas, tanto antes como durante a meditação. (Atividade acima de 39 Hz).
Ondas cerebrais GAMA estão envolvidas na maior atividade mental e consolidação das informações. Os meditadores tibetanos produzem níveis mais elevados de Gama que as outras pessoas, tanto antes como durante a meditação. (Atividade acima de 39 Hz).
Em um
exemplo de atividade cerebral saudável,o padrão de ondas cerebrais de
uma mente desperta combinam:
o radar empático e
intuitivo das ondas Delta; a inspiração criativa, a percepção pessoal, e
consciência espiritual das ondas Teta; a capacidade de transição e relaxamento
com consciência das ondas Alfa; a atenção externa e capacidade de processo de pensamento
consciente das ondas Beta,tudo, ao mesmo
tempo.
Uma mente é considerada superdotada se suas ondas
cerebrais estão equilibradas entre si,
para que possa lidar
acertivamente com cada situação de sua vida. Assim, a partir dessa tecnologia e
o
método de treinamento do Neurofeedback , a mente pode aprender as habilidades de mudança das ondas cerebrais e gerar estados de
consciência adequados.
Com um pouco de trabalho duro e disciplina,a decisão de melhorar a mente torna-se uma realidade.
